月经周期缩短的原因？

     郑州妇科网妇科许心杰医生指出：月经是女性很常见的一种生理现象，而且有一定的周期性。但是一些女性的月经周期在不断的缩短。那么这是怎么原因导致的呢?我们又该如何处理呢?

   月经周期缩短是月经不调的一种类型。月经不调是指月经周期、经量、色、质反生不凡以及陪伴月经失调露相的全身性病变，是女性中的一种多发病。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。

那么月经周期缩短怎么办呢?应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。

　　经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。

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