两种方法预防乳房变形

推荐阅读

会说话的眼睛解密女人健康

• 烟瘾如何与你拜拜
• 产后减肥5大关键
• 恶习偷走你的美丽
• 瘦身存在十大误区

　　近日搜狐网进行了一项网上调查，在接受调查的2000多名年轻母亲中有32.93%以上不用母乳喂养孩子，而她们放弃母乳喂养的原因是担心乳房下垂变形。北京妇幼保健院保健科游川医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。

　　游川指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂，因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动作来改善。

　　预防方法一，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

　　预防方法二，因为肥胖也可以促使乳房下垂。

　　更多精选推荐：

　　善变“色”女郎护发6法则

　　除不同皱纹按摩招

　　牛奶敷面 1周皮肤白嫩到死