孕妇的乳房护理法

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　　导语。

　　

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　　怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。

　　经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。

　　乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。>>>小编推荐 怎样健康护胸

　　乳头平坦或凹陷的应在孕期进行纠正方法有：

　　1、伸展乳头法，缓缓下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开。每日2次，每次5分钟。>>>小编推荐 怎样健康护胸

　　2、牵拉乳头法，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日2次，每次重复10-20次。

　　3、配戴特殊乳罩，当中有孔的类似杯盖的小罩，直径5-6厘米，高约2厘米，扣在乳房上盖住乳晕，乳头从中乳露出，施以恒定、柔和的压力使内陷的乳头外翻。>>>小编推荐

　　4、用针筒抽吸乳头10毫升的针筒，用橡皮管联接，卸去一个针筒的针栓，将此针筒套住乳头，回抽另一个针筒的针栓，吸出凹陷的乳头。

　　小编看法，饮食上要均衡营养，除此之外还需要一定的按摩来保健乳房的健康。乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。

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