浴后胸部按摩操 挺拔双峰

推荐阅读

会说话的眼睛解密女人健康

• 烟瘾如何与你拜拜
• 产后减肥5大关键
• 恶习偷走你的美丽
• 瘦身存在十大误区

　　1 洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　
　　2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

　　3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

　　
　　4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

　　5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。