给乳房一个“轻松的环境”

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　　危险因素(早于12岁)绝经晚(晚于55岁)。

　　对策，已经是一个社会学问题，每过若干年就提前一岁，原因既有饮食结构的变化，也有社会人文的影响，美国早已有这样的说法。作为个体而言，月经早，或许不太好改变，但我们至少可以做到不要人为地延长闭经时间。中年女性到了更年期要顺其自然，从心理上调整和适应这个自然规律，不要人为添加药物试图长生不老，也不太可能返老还童。

　　危险因素。

　　对策，且乳腺癌病人的第二代发病年龄可能会比同龄人提前10年，应该提早去做检查。同胞姐妹间如果一人患乳腺癌，其他人要充分意识到风险，格外重视检查。

　　江教授讲了一个临床例子，女儿多年一直陪同妈妈看病，某天老太太说，你也查一下，结果一查，女儿也有肿物，已经达到6厘米，错失了治疗的好时机。

　　危险因素。

　　对策，未婚的、未育的女性，的确比已婚的、已育的发病率高。不要等到年龄大了，再想到要孩子;不要放弃哺乳。

　　危险因素;高空飞行。

　　对策。有时因为工作需要，不得不长时间在电脑前工作，但只要增强意识，总有机会自己给自己减负，至少别下了班还挂在网络上，一天到晚聊天。多出来走走，多跟家人聊聊天。

　　危险因素，压力大。

　　对策，自己想方设法寻求平衡。

　　给乳房一个宽松的环境

　　在时尚示范效应下，年轻女性为了追求“做女人挺好”的视觉效果，不乏选择戴比较紧的胸罩，以给人错觉。事实上长时间这样，会让循环不好，对身体不利。他的建议是：“有什么晚会或重要活动，不妨盛装打扮一番，平时尽量不要难为自己，应该宽松舒适，不一定一天到晚都勒着。”

　　至于各种广告提及的形形色色的丰胸方法，他从科学医生的角度看，是不好的、可怕的、不安全的。

　　他提供的健康途径是，通过健身锻炼肌肉，使得胸部挺拔。

　　江医生的总结陈词，违背自然的事情，一定会被自然惩罚的。