人流手术后怎样补血

    人流手术让女性失去了大量的元气，流失了很多的血，所以，因此，人流手术后的女性其身体都很虚弱，做好人流手术后的补养更为重要，那么人流手术后怎样补血呢。

    人流手术后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

    说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

    以上是郑州人流网介绍的一些养气补血的食材，可以看出，人流手术后的饮食调理更为重要。