无痛人流手术后饮食原则

　　无痛人流手术后饮食原则有哪些呢?不论是哪一种人流手术对女性的身体以及心理都有不同程序的创伤，无痛人流手术后一定要注意从饮食方面来进行调理身体，要做好合理的饮食搭配，以满足机体对碳水化合物、脂肪、无机盐、蛋白质的需要，为了促进无痛人流手术后身体的恢复，饮食调理应注意以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。

　　(2)无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。