无痛人流后的保健常识

　　无痛人流是一种常见的终止妊娠方式，一般来说无痛人流术后需要进行保健护理，这样才能使身体健康迅速的恢复，那么，无痛人流后的保健常识有哪些?下面，我们请郑州妇科医院医生为大家讲解。

　　郑州妇科医院医生介绍：无痛人流术后要注意做好保健护理，人流后有一个康复的过程，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的时间。

　　1.人工流产后需要休息两周，可适当的活动，避免劳累，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便不吃辛辣刺激及冰凉的食物，禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　无痛人流术后应卧床休息 2-3 天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累。在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2.保持外阴清洁人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾和用很净的卫生纸。一月内不要盆浴、坐浴、游泳、冲洗阴道等，以避免不洁净的水进入阴道运行发生感染。

　　3.一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.注意出血情况人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

　　5.做完人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。因为人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。

　　温馨提示：无痛人流术后防止再次怀孕，为确保手术安全性，对今后生育无任何影响，做好术后的保健工作是非常有必要。如果你还有其他问题，欢迎点击在线咨询，更多科学医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予科学的个性化的指导意见，提供科学治疗方案，并为您的病情保密。