如何让卵巢与囊肿“绝缘”?

    卵巢囊肿溯源

　　据了解，卵巢囊肿的临床表现主要有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，白带异味，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，有时房事会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状，目前已成为困扰女性的常见病种。

　　那么，到底什么因素容易导致卵巢囊肿呢？

　　253医院妇产微创诊疗中心副主任医师毛卉表示，长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素都容易造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚。而肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而也就引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。

　　卵巢囊肿重在预防

　　副主任医师毛卉表示，卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20~50岁多见。卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有明显的临床表现，因此早期诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少能得到早期治疗，因此，女性朋友应充分重视卵巢囊肿的预防。

　　“女性朋友生活一定要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，而如果养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，卵巢囊肿等疾病才会远离。”毛卉医生表示，预防卵巢囊肿侵入，女性应尽量做到以下几点：

　　首先，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，因为烟、酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　其次，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　后，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　毛卉强调，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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(责任编辑：孔飞)