日常保养女性卵巢的8个妙招

　　日常保养卵巢方法：

　　1、沐浴乳清洁。

　　2、用祛角质乳脱角质。

　　3、再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。

　　4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。

　　5、按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。

　　用沐浴乳清洁腹部肌肤，去掉污物，为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。

　　通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀，增强女性生殖系统健康的效果。

　　再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢，促进血液循环，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。

　　6、包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收，达到保养功效。

　　7、擦拭干净，涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢、促进循环，达到保养效果，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

　　8、精油

　　推崇卵巢保养精油、天天按摩，一方面做了卵保，一方面还缓解了便秘，同时又刺激了手部的穴位，一举三得，比较划得来。

　　卵巢保养的食疗方法：

　　饮食一般不能保养卵巢，要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情，可以服用中药疗养。

【妇科】专题精彩导读：

• 引起卵巢早衰的因素和检查
• 八大凶手导致女性卵巢早衰
• 预防卵巢早衰 呵护女性美
• 良好生活习惯预防女性卵巢
• 治疗女性卵巢早衰的6款食