人工流产是指在女性出现妊娠反应3个月内，采用人工或药物的方法终止妊娠的一种方式。很多人认为流产是一个小手术，术后无需过多的保养。其实你错了，千万不要小看流产手术，流产是很伤身体的。那么大家对于人工流产后保健知道多少呢？下面就为大家介绍。
人流后需要注意哪些保健
1、术后女性在饮食上要多注重营养的加强，随着人流时血液的流失，人体的营养也会消耗些，所以女性在饮食上要注意些。
2、术后适当的休息是很有必要的，女性如果不注意休息的话，可能会出现出血的状况，这样会容易引起感染。
3、要观察阴道的出血情况，人流后注意到医院做检查，以免术后引起并发症也不知道。
4、夫妻间一个月内不要发生性行为，因为这时发生性行为是很危险的，这比通过其他途径导致的感染机会要大很多。
5、女性们洗澡也要注意，尽量要淋浴，不要选择盆浴，以免造成阴道被迫性的伤害。
人工流产术后注意事项
1、注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2-3天方可下床活动。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生：术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
3、观察出血情况，严防病情加重。
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女身心健康。
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郑州新世纪女子医院医生指出，在进行人流手术时还是去正规的医院接受手术治疗，不要偏听偏信一些小门诊的虚假宣传，否则会对女性身体造成很大的伤害，而且如果消毒做的不好，还会造成细菌的感染，如果器械消毒不有效，或是手术者本身未注意无菌过程，就有可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成之后容易宫外孕或不孕的后果。
人流后，郑州新世纪女子医院还会提供专业的护理，帮助女性更好的恢复身体。留院观察半个小时后，女性如果身体无恙，那么即可回家休息。不过回家后女性朋友也要注意做好相关的护理，避免给身体留下病根。
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